Planifica tu cena ideal y revelaremos qué tan buena va a ser tu noche

Después de cenar, ¿cuánto tiempo esperas para irte a dormir?

Al menos 2 horas antes.

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Después de cenar, ¿cuánto tiempo esperas para irte a dormir?

Una hora.

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Después de cenar, ¿cuánto tiempo esperas para irte a dormir?

Media hora.

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Después de cenar, ¿cuánto tiempo esperas para irte a dormir?

¿Cuál es para ti el lugar perfecto para cenar?

En la mesa y disfrutando mucho mi comida.

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¿Cuál es para ti el lugar perfecto para cenar?

Viendo la tele.

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¿Cuál es para ti el lugar perfecto para cenar?

En casa de amigos, con mucha comida picante.

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¿Cuál es para ti el lugar perfecto para cenar?

¿Qué nos dices de esto?

http://quiz.upsocl.com/wp-content/uploads/1991/11/3-1.jpg

Esto.

¿Qué nos dices de esto?

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Esto.

¿Qué nos dices de esto?

http://quiz.upsocl.com/wp-content/uploads/1991/11/4.jpg

Esto.

¿Qué nos dices de esto?

¿Y de esto?

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Algo ligero.

¿Y de esto?

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Algo rápido.

¿Y de esto?

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Decido mientras abro el refri.

¿Y de esto?

¿Qué fruta incluirías en tu cena?

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Esta.

¿Qué fruta incluirías en tu cena?

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Esto.

¿Qué fruta incluirías en tu cena?

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Esto.

¿Qué fruta incluirías en tu cena?

Planifica tu cena ideal y revelaremos qué tan buena va a ser tu noche

Vas a pasar una noche perfecta, bastará con que poses tu cabeza en la almohada para que te entregues a la increíble sensación de dormir y soñar cosas lindas. Esto seguramente porque optaste por una cena ligera en lugar de una más pesada, lo que te permitió irte a la cama a descansar mejor.

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Planifica tu cena ideal y revelaremos qué tan buena va a ser tu noche

Pon mucha atención en las cosas que haces antes de irte a dormir, puede que haya algo dentro de tu cena que afecte tu descanso. Y es que si dentro de tus opciones hubo mucho picante en lugar de algo más liviano, probablemente te cueste conciliar un poco más el sueño.

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Planifica tu cena ideal y revelaremos qué tan buena va a ser tu noche

Deberías replantearte muy bien tu cena, y es que sabemos que te encanta disfrutar de las cosas ricas a la hora que sea, pero es fundamental que puedas tener en cuenta cuáles son los factores de una cena que podrían entorpecer tu noche. Por ejemplo, las mezclas de alimentos muy pesados son los que podrían estar provocando que no consigas descansar tal como lo harías si combinaras opciones más livianas.

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