Para todos aquellos que no lo sepan, por cada 3 mexicanos adultos hay 1 que no tiene un buen nivel de vitamina D, lo que nos sorprende demasiado, pues es la encargada de ayudar al cuerpo a absorber nutrientes como el calcio. La vitamina D también tiene un destacado papel para tener huesos, músculos y nervios saludables, que es la base para contar con un buen sistema inmunitario.
Por eso es tan importante contar con una buena reserva, y este quiz te ayuda a descubrir cuál es tu nivel de vitamina D.
Nota: Ninguna respuesta de este quiz se considera incorrecta, sin embargo, es el sistema de medición que usamos para llegar a un resultado a tu medida.
¡Buena suerte, vamos!
1.
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1.
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2.
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3.
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5.
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