Cada vez es más difícil cuidar la alimentación, y es que nos dicen demasiadas cosas sobre la comida y ya no sabemos qué pensar. Además se han inculcado conceptos errados sobre la alimentación que nos hacen tomar las decisiones equivocadas…
Por eso, te dejamos este test para que tú misma averigües qué tan estratégica eres a la hora de decidir sobre tu alimentación:
¿Por qué es para ti importante cuidar de tu alimentación?
none
¿Por qué es para ti importante cuidar de tu alimentación?
none
¿Por qué es para ti importante cuidar de tu alimentación?
none
¿Por qué es para ti importante cuidar de tu alimentación?
Arma un menú estratégicamente saludable desde el desayuno hasta la cena:
none
Arma un menú estratégicamente saludable desde el desayuno hasta la cena:
none
Arma un menú estratégicamente saludable desde el desayuno hasta la cena:
none
Arma un menú estratégicamente saludable desde el desayuno hasta la cena:
¿Qué tan seguido comes ensaladas?
none
¿Qué tan seguido comes ensaladas?
none
¿Qué tan seguido comes ensaladas?
none
¿Qué tan seguido comes ensaladas?
¿Cómo cocinarías una pechuga de pollo?
none
¿Cómo cocinarías una pechuga de pollo?
none
¿Cómo cocinarías una pechuga de pollo?
none
¿Cómo cocinarías una pechuga de pollo?
¿Cuántas calorías te permites consumir en el día?
none
¿Cuántas calorías te permites consumir en el día?
none
¿Cuántas calorías te permites consumir en el día?
none
¿Cuántas calorías te permites consumir en el día?
La mejor forma de perder peso es:
none
La mejor forma de perder peso es:
none
La mejor forma de perder peso es:
none
La mejor forma de perder peso es:
Si tuvieras que DEJAR uno de estos alimentos por siempre para alimentarte bien, ¿cuál escogerías?
none
Si tuvieras que DEJAR uno de estos alimentos por siempre para alimentarte bien, ¿cuál escogerías?
none
Si tuvieras que DEJAR uno de estos alimentos por siempre para alimentarte bien, ¿cuál escogerías?
none
Si tuvieras que DEJAR uno de estos alimentos por siempre para alimentarte bien, ¿cuál escogerías?
A veces pensamos que los cambios necesitan grandes esfuerzos, pero está claro que no, si quieres reducir calorías sólo tienes que elegir productos que te ayuden a equilibrar tu alimentación.
(No este tipo de equilibrio, claramente)
Por ejemplo, no necesitas quitar grasas de tu vida ya que aportan omegas importantes a tu salud. Para controlar la cantidad de aceite al cocinar puedes utilizar un aceite spray. Te recomendamos Nutrioli spray porque es puro de soya y además no contiene propelentes.
Pruébalo y dinos si notas la diferencia.
