Este inteligente quiz revelará si estás haciendo lo correcto para sobrevivir a tu agotadora rutina

Entendemos a la perfección cuando las actividades de todos los días hace que tu cuerpo se sienta muy agotado. Es normal que el desgaste físico diario te exija más de lo que crees poder dar, pero hay una forma de terminar cada día sin que te sientas realmente fatal.

¿Estás dispuesto a ponerte a prueba?

Responde este quiz y descubre si estás haciendo lo correcto para sobrevivir a tu agotadora rutina.

Cuando te toca ir a dejar a los niños a la escuela, tú:

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"0"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"0"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"2"}] ¡Es la locura total! No puedo ni pensar ni respirar.

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"2"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"1"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"0"}] Salimos de casa a tiempo y me tomo un respiro para no colapsar.

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"0"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"2"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"0"}] Nos vamos muy apurados pero llegamos a justo a tiempo a sus clases.

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Describe un día "normal" en tu vida.

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"0"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"2"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"1"}] Desayunar, correr a dejar a los niños, correr al trabajo y volver a casa nadando en sudor.

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"0"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"0"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"2"}] ¿Normal? Ningún día es "normal" en mi vida. Cero tranquilidad.

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"2"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"1"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"0"}] Todo lo dejo preparado la noche anterior para poder hacer las cosas con calma. ¡El día es largo y tengo que rendir!

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¿Cuántas veces a la semana realizas deportes?

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"0"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"0"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"2"}] No tengo tiempo para practicar deportes.

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"0"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"0"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"2"}] Mi día es demasiado agotador como para tener energías para eso. Lo único que quiero es dormir.

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"2"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"1"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"0"}] ¡Todo mi día es un deporte porque no dejo de hacer actividades físicas! Desde que me levanto hasta que me voy a dormir.

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¿Qué es lo más importante para ti cuando sacas a pasear al perro?

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"0"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"0"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"2"}] Llevar bolsitas para recoger la popó.

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"2"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"1"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"0"}] Llevar líquidos para hidratarme.

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"0"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"0"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"2"}] Llevar su juguete favorito.

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¿Qué es lo primero que haces al llegar a casa después de un día agotador?

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"0"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"0"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"2"}] Me tiro en el sofá.

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"0"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"1"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"0"}] Me doy un baño.

[{"title":"Lo est\u00e1s haciendo fenomenal.","points":"2"},{"title":"No lo haces tan mal.","points":"1"},{"title":"Te falta mucho por aprender.","points":"0"}] Tomo suficientes líquidos para rehidratarme.

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Este inteligente quiz revelará si estás haciendo lo correcto para sobrevivir a tu agotadora rutina

Tu día es bastante agotador y estás haciendo lo correcto para no "morir" a mitad de la jornada: hidratarte. Sabes perfectamente que las distintas actividades de todo el día te desgastan aunque no lo parezca, pero tienen todo bajo control. ¡Bien hecho!

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Este inteligente quiz revelará si estás haciendo lo correcto para sobrevivir a tu agotadora rutina

De vez en cuando tomas un respiro para no desfallecer a mitad del día pero aún hay algo a lo que no le estás dando demasiada importancia: hidratarte. Recuerda que todas las actividades del día son desgastantes aunque no lo parezca. ¡Aprende a rendir al 100%!

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Este inteligente quiz revelará si estás haciendo lo correcto para sobrevivir a tu agotadora rutina

Cuando tu día llega a su fin no puedes dar más de ti. Sientes el cansancio en cada parte de tu ser y todavía no sabes que hay una forma de evitar sentirte así de mal: hidratarte. Estás equivocado si piensas que sólo los deportistas necesitan tomar líquidos. ¡Tú también necesitas rehidratarte!

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Noticia de ultima hora: ¡La vida es un deporte! Por eso es importante que te rehidrates todos  los días ya que las actividades diarias pueden ser tan intensas que tu cuerpo se desgasta y se deshidrata. Ayúdate a recuperar fuerzas para terminar bien el día tomando Sporade en sus diferentes sabores.

Haz que Sporade te acompañe durante el trabajo, en una caminata, al pasear al perro o cuando vas a dejar a los niños a la escuela porque, aunque no lo parezca, estas actividades también te deshidratan.

¡Termina bien cada día!