¿Puedes elegir tus comidas del día sin consumir un gramo de azúcar extra?

Todos necesitamos un poco de azúcar, pero eliminarla por completo también puede ser dañino... quizás te debes equilibrar un poco más pero por ahora, superaste la prueba, ¡así que muy bien!

¡Muy bien! No superaste los 63 gr. estuviste por debajo y en la medida justa, tu cuerpo te lo agradecerá por siempre si sigues eligiendo así.

Estás al límite de azúcar extra permitida a diario, sin embargo no superaste los 63 gr., ¡así que prueba superada!

Te pasaste de los 63 gr. por una diferencia muy pequeña, quizás debas hacer un par de cambios y lo lograrás.

Amigo, has superado en exceso los 63 gr. de azúcar añadida permitida a diario, deberías reconsiderar tus gustos... hay muchas cosas que saben igual (e incluso mejor) y no llevan azúcar, así que recuerda: ¡Comer saludable no significa comer mal!