¿Crees que corresponde con la edad que tienes?
¿Con qué frecuencia consumes alcohol?
¿Puedes tocarte la punta de los pies con tus manos mientras tus piernas están completamente rectas?
¿Cuántos años tienes?
¿Cuándo fue la última vez que saliste a bailar?
¿Cuál es tu hora de ir a la cama?
¿Describirías tu alimentación como saludable?
¿Cuándo fue la última vez que te enfermaste?
¿Qué tan seguido sales de fiesta?
¿Practicas algún tipo de actividad física constantemente?
¿Cuántas horas de sueño necesitas para funcionar de forma normal durante el día siguiente?
¿Cómo definirías tu vida social?
¿Cuándo fue la última vez que corriste por más de media hora?
¿Con qué frecuencia sonríes en un día?
¿Qué tanta comida chatarra consumes en una semana?
¿Crees que tu cuerpo se encuentra en la misma situación que otras personas de tu edad?
¿Podrías definirte como una persona saludable?
En promedio, ¿cuántas horas duermes cada noche de la semana?
¿Con qué frecuencia sientes que el cansancio invade tu cuerpo?
¿Sientes que tu cuerpo tiene suficiente energía para funcionar?
¿A qué hora sueles despertar sin alarmas?
¡Descubre cuál es la verdadera edad de tu cuerpo según los hábitos que tienes!
Podríamos decir que tu cuerpo se encuentra en la flor da la vida, tienes energía, tienes fuerza y tienes salud… ¡Así que no la desperdicies!
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No quiero hacerte sentir mal, pero tu cuerpo ya está comprometiéndose a ser un adulto de tiempo completo… ¿Sientes lo mismo?
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Ok, no te desesperes. Es verdad que tu cuerpo ya está un tanto desgastado, pero también tiene mucha experiencia… ¿Puedes notarlo?
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Cuidado con tu estilo de vida, porque así como vas te estás acercando cada vez más al ocaso de tus energías… ¡Es hora de hacer algo!
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Ya sea hayas exigido mucho a tu cuerpo, seas muy perezoso o tengas muchos años, tu cuerpo necesita un golpe de energía lo antes posible… ¡Aún estás a tiempo de revertirlo!
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