¿Crees que corresponde con la edad que tienes?
¿Sientes que tu cuerpo tiene suficiente energía para funcionar?

¿Cuál es tu hora de ir a la cama?

¿Cuántos años tienes?

¿Cuándo fue la última vez que corriste por más de media hora?

¿Qué tan seguido sales de fiesta?

¿Podrías definirte como una persona saludable?

¿Qué tanta comida chatarra consumes en una semana?

¿Puedes tocarte la punta de los pies con tus manos mientras tus piernas están completamente rectas?

En promedio, ¿cuántas horas duermes cada noche de la semana?

¿Cuándo fue la última vez que te enfermaste?

¿Con qué frecuencia sientes que el cansancio invade tu cuerpo?

¿Cuándo fue la última vez que saliste a bailar?

¿Cómo definirías tu vida social?

¿Describirías tu alimentación como saludable?

¿Crees que tu cuerpo se encuentra en la misma situación que otras personas de tu edad?

¿Cuántas horas de sueño necesitas para funcionar de forma normal durante el día siguiente?

¿Con qué frecuencia sonríes en un día?

¿A qué hora sueles despertar sin alarmas?

¿Practicas algún tipo de actividad física constantemente?

¿Con qué frecuencia consumes alcohol?

¡Descubre cuál es la verdadera edad de tu cuerpo según los hábitos que tienes!
Podríamos decir que tu cuerpo se encuentra en la flor da la vida, tienes energía, tienes fuerza y tienes salud… ¡Así que no la desperdicies!
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No quiero hacerte sentir mal, pero tu cuerpo ya está comprometiéndose a ser un adulto de tiempo completo… ¿Sientes lo mismo?
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Ok, no te desesperes. Es verdad que tu cuerpo ya está un tanto desgastado, pero también tiene mucha experiencia… ¿Puedes notarlo?
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Cuidado con tu estilo de vida, porque así como vas te estás acercando cada vez más al ocaso de tus energías… ¡Es hora de hacer algo!
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Ya sea hayas exigido mucho a tu cuerpo, seas muy perezoso o tengas muchos años, tu cuerpo necesita un golpe de energía lo antes posible… ¡Aún estás a tiempo de revertirlo!
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