En este Día Internacional de la Salud te recordamos por qué los alimentos orgánicos son mejores para ti.
Si vives en una gran ciudad como yo, probablemente tengas claro que encontrar alimentos orgánicos no es una tarea fácil. En los supermercados, son más costosos. ¿Ferias orgánicas? Sí hay..pero de vez en cuando y probablemente no estén tan cerca de casa. Un puesto de vegetales cultivados en el campo, puede ser difícil de encontrar…pero no imposible.
Es cierto, elegir una alimentación más sana no es sinónimo de “sencillo de conseguir”, pero podemos comenzar de a poco. Una vez que encuentras esa feria de vegetales orgánicos puedes ir y comprar un volumen un poco mayor –lo suficiente grande para que te dure y lo suficiente adecuado para que luego no tengas que arrojar a la basura frutas y verduras podridas–. También puedes crear tu propio huerto en el jardín o huerto vertical si vives en un departamento. Lo cierto es que una vez que comienzas estos esfuerzos se vuelven parte de tu rutina. Así que en este día aprovechamos de motivarte para que optes por una alimentación más saludable y libre de químicos y tóxicos.
httpv://youtu.be/dJ1IvBKEzM8
