¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas relaciones fracasan, mientras que otras la llevan totalmente?
Alexis Meads ha tenido siempre esta duda.
Ahora que está casada, esta incógnita le parece más interesante que nunca. Después de haber pasado por el divorcio de sus padres y muchos de los que la rodean, esta pregunta ha permanecido en su mente.
Entonces, buscó respuestas de las relaciones de sus amigos y clientes, hizo una amplia investigación y lo más importante, siguió su corazón.
Reunió una lista de las 10 cualidades esenciales de las personas que son buenas en las relaciones. Tal vez puedas añadir las tuyas.
La buena noticia es que estas cualidades no tienen que venir naturalmente, son habilidades que se pueden aprender.
1. Son capaces de liberar el pasado sin permitir que defina su relación actual.
Las rupturas ocurren. Y a veces apestan. Pero lo más importante es darse cuenta de que no tienen que definirte a ti ni a tus relaciones en el futuro. Las personas que son buenas en las relaciones son capaces de desearle el bien a su ex y seguir adelante. Cuando surgen cosas en su nueva relación, son conscientes de que esta persona no es la misma que su ex, y tratan la situación de manera justa sin poner culpa del pasado en ello.
2. Entienden el equilibrio de dar y recibir.
Saben que cualquier relación sólida tiene un equilibrio entre dar y recibir. Alexis cuenta: “Durante mucho tiempo, tuve problemas para entregar. Esperaba recibir de mi pareja, pero pensaba que si yo daba demasiado, sería herida. Mi marido, por otro lado, era lo opuesto. En sus relaciones pasadas no hacía más que dar, y no se sentía digno de recibir. Tal vez por eso nos sentimos atraídos, pero somos conscientes de este reto y hacemos un esfuerzo para dar y recibir.”
3. Saben cuando necesitan un poco de espacio.
Algunas personas desaparecen cuando entran en una relación. De seguro conoces a una persona así o tal vez lo haz sido tu mismo. Entran en una relación y dejan de salir con los amigos, la familia o hacer las cosas que les gustan. Pero una relación sana requiere de espacio dentro de la unión. Está bien hacer algo por ti mismo para recargar tus baterías. Sólo asegúrate de darle a tu pareja la misma libertad.
4. Aprenden a comunicarse auténticamente.
La comunicación auténtica es una habilidad que debe ser practicada, una y otra vez. Tal vez no llegue con facilidad a las personas que nunca se sintieron escuchadas de niños o tienen miedo de hablar de sí mismos y decir lo que sienten realmente. La clave de la comunicación auténtica es la creación de un ambiente seguro y de amor dentro de la relación, en la que ambos puedan sentirse escuchados.
5. Descubren el lenguaje de amor de su pareja y lo usan regularmente.
¿Has leído el libro Los Cinco Lenguajes del Amor de Gary Chapman? Alexis lo recomienda encarecidamente a cualquier persona que quiera mejorar sus relaciones. Básicamente, sostiene que hay cinco lenguajes primarios de amor: palabras de afirmación, contacto físico, tiempo de calidad, actos de servicio y dar regalos. Cuando entiendes tu idioma principal y el de tu pareja, puedes asegurarte de que ambos están satisfaciendo sus necesidades.
6. Se hacen reír el uno al otro.
A veces, lo mejor es compartir una buena carcajada. Alexis cuenta: “A menudo, cuando mi marido y yo estamos en una pelea, él hace una broma hasta que me da un ataque de risa. De repente, todo lo que parecía tan grave hace un minuto se disuelve completamente.”
7. No tienen falsas expectativas de su pareja.
Nuestras parejas son humanas, como nosotros. Cualquiera que haya vivido con alguien durante unas pocas semanas se da cuenta de esto. Es injusto poner falsas expectativas sobre nuestra pareja porque tiene defectos, fallas, inseguridades y debilidades al igual que el resto de nosotros. Eso es lo que hace hermosa la relación.
8. Dejan de proyectar.
Esto por sí mismo puede curar el 90 por ciento de los problemas de relación. Proyectamos nuestras propias inseguridades o defectos a nuestras parejas, sin siquiera darnos cuenta de ello, porque nuestro ego simplemente no puede soportar aceptarlas como propias. A menudo, nos sentimos atraídos hacia quienes tienen cualidades que nos gustaría desarrollar. Pero si no somos capaces de desarrollar estas cualidades, el enamoramiento puede tornarse rápidamente a la crítica y la culpa. Tal vez cuando conociste a tu pareja te parecía “divertido y espontáneo”, pero ahora parece simplemente excéntrico. Entiende que las relaciones son un vehículo para tu propio crecimiento.
9. Esperan cosas buenas.
Las profecías autocumplidas se hacen realidad si tu esperas que así sea. Punto. Si esperas que tu relación fracase, entonces lo más probable es que haga. Porque cuando creemos algo por un período suficientemente largo de tiempo, empezamos a actuar de manera de demostrarlo a nosotros mismos. Esto va para nuestras relaciones y para la vida. Así pues, ¿por qué no esperar sólo que ocurra lo mejor? Realmente es posible.
10. Por encima de todo, aman.
Se aman a sí mismos. Aman a su pareja. Aman a los demás. Saben que están 100 por ciento completos y que su pareja los ayuda a complementar su ser que ya está entero. Han aprendido a bajar la guardia de su corazón, de forma lenta pero segura, y se abren al amor grande y maravilloso.