¡Si sufres de dolor de espalda, este video es para ti!
El dolor de espalda es uno de los más comunes, se dice que afecta a 8 de cada 10 personas en algún momento de su vida; y es que en general solemos tener una postura bastante mala. Nos encorvamos mientras estamos en el computador, cuando manejamos, cuando vemos el celular, mientras cenamos, etc…
Es muy difícil ver a una persona con la postura correcta, pero no es algo imposible, solo requiere de constancia y costumbre. Aquí te mostraremos algunos consejos:
httpv://youtu.be/fZSPt_bh3NM
Recuerda que tu postura es la base de todos los movimientos de tu cuerpo…
Así que ya sabes, si quieres olvidarte del dolor de espalda, procura tener una buena postura…